Burn-out

Hoe herken je een burn-out
Leren omgaan met stress en werkstress
Wat zijn de symptomen
Richtlijnen en handvatten om overbelasting te voorkomen
Er sterker uitkomen

"Nee zeggen is oké, zolang je maar ja zegt tegen jezelf"

Herken een burn-out

Een hoog werktempo, grote hoeveelheden (elektronische) informatie, complex en veeleisend werk, chronisch tijdgebrek, stress en hoge werkdruk, onvrede of verstoorde werkrelaties kunnen leiden tot een burn-out.

Een aandoening met aanhoudende vermoeidheid en emotionele uitputting als belangrijkste symptomen.

Burn-out en coaching

In een coachingstraject leren wij jou beter omgaan met stress en werkstress.

Er wordt eerst informatie gegeven over burn-out en het ontstaan daarvan. Daarna krijg je richtlijnen en handvatten aangereikt om overbelasting te minimaliseren en in de toekomst te voorkomen.

Tevens is het belangrijk dat je inzicht krijgt in wat dit proces je leert en hoe je er juist sterker kunt uitkomen!

Ook het beste halen uit de talenten
binnen uw organisatie?

Neem vrijblijvend contact op voor een gratis vrijblijvend gesprek.

Over Inside Out     Contact opnemen